Actividades de ocio

Actividades de ocio en MadridLlega el buen tiempo, la primavera con su olor a plantas y pasto floreciendo y el verano, con sus noches cálidas para disfrutar paseando y hacer actividades de ocio en Madrid. Es tiempo de relax, de vacaciones, de distender un poco la mente y abrirnos al mundo exterior.

Ya habíamos hablado anteriormente de la importancia del ocio en nuestras vidas. Tiempo que nos permite romper barreras y salir de la concha donde uno permanece la mayor parte del día, debido al trabajo, a las obligaciones, a la rutina.

Dedicar una parte del tiempo al ocio nos sana la mente y el espíritu. De hecho, nuestros abuelos, que no estaban presionados por tantas cargas laborales y tensiones de la vida moderna, estaban más libres de los problemas y enfermedades causados por el estresante modo de vida actual, como por ejemplo la ansiedad, tensión alta, problemas cardíacos, etc.

Nosotros no nos podemos librar actualmente de esas presiones, pero podemos dedicar parte de nuestro tiempo libre a practicar actividades divertidas, que nos alejen por unas horas de los problemas u ocupaciones cotidianos. Eso nos traerá paz a la mente y relax al cuerpo. Nos reiremos, respiraremos mejor, nos conectaremos con nosotros mismos y, en ciertas actividades, conectaremos también con otra gente que también busca despejarse.

Aquí les dejo un poema del escritor galés William Henry Davies que me pareció muy adecuado para ilustrar este tema. El poema suena mucho mejor en su idioma original, asi que se los dejo en inglés y luego la traducción al español. Que lo disfrutéis! Y recordad: un paseo por día, mantiene lejos al médico.

LEISURE
What is this life if, full of care,
We have no time to stand and stare?

No time to stand beneath the boughs,
And stare as long as sheep and cows:

No time to see, when woods we pass,
Where squirrels hide their nuts in grass:

No time to see, in broad daylight,
Streams full of stars, like skies at night:

No time to turn at Beauty’s glance,
And watch her feet, how they can dance:

No time to wait till her mouth can
Enrich that smile her eyes began?

A poor life this if, full of care,
We have no time to stand and stare.

En español

OCIO

¿Qué es esta vida si, por preocuparse tanto,
No tenemos tiempo para descansar y mirar?

No hay tiempo para estar debajo de un árbol,
y observar como las ovejas y las vacas

No hay tiempo para ver, cuando pasamos por un bosque
Dónde guardan las ardillas sus nueces.

No hay tiempo para ver, a plena luz del día,
Arroyos llenos de estrellas, como el cielo de la noche

No hay tiempo para disfrutar de la belleza,
Y ver sus pies, y cómo baila

No hay tiempo para esperar hasta que su boca pueda
completar esa sonrisa que comenzaron sus ojos

Una vida pobre esta si, por preocuparse tanto,
No tenemos tiempo para detenernos y mirar.

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